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2. 控制甜食摄入量：过多的甜食会助湿生热，影响脾胃的运化功能。
3. 少吃油腻食物：油炸食品、肥肉等高脂肪食物不易消化，容易造成脾胃�
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穿越后绑定了六个老公（NPH）、 燕归迁徙（1v1）、 连名带姓（破镜重圆h）、 隔壁太太美琪、 四季（百合ABO）、 小道姑爆红刺杀综艺，娱乐圈封神、