第18章为什么中老年人容易得高血压？预防高血压的食谱 (第2/3页)

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压升高。同时，长期精神紧张还会影响睡眠质量，导致失眠、多梦等问题，进一步加重血压的波动。

四、遗传阴影：难以逃脱的“家族魔咒” <

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